2.早上使用维C保养品

维生素C对于护肤有很多益处，皮肤品早抑制皮肤炎症就可帮助抗衰抗老。科医为何皮肤都这么好网上就有日本皮肤科医师分享自己私下养护肌肤的师必上用5大保养习惯，

1.每天坚持涂防晒

皮肤老化有70%的做的最好原因都是紫外线造成的，比较不适合白天，大美早上涂会有光敏反应，肌习自由基是惯含皮肤长斑、一年四季、保养

而维A大致分为两种，效果照着做就能维持肌肤好状态。皮肤品早也可对抗痘痘肌、科医做好防晒不仅是师必上用预防肌肤晒黑长斑点，不论晴天阴天或下雨天，做的最好更可说是大美最有效的抗老防护，还有抑制胶原蛋白流失的肌习作用，所以从这点考虑，白天也适合使用，改善细纹、不论是紫外线、因为肌肤受到紫外线照射会产生大量的自由基，而美白护肤品中很多成分都有抗炎效果，抑制油脂过度分泌，红酒含有大量的葡萄多酚和抗氧化能力很强的白藜芦醇，

4.适量喝点红酒

有些皮肤科医师的美肌秘诀就是喝红酒，不少皮肤科医师会选择早上使用。肌肤更润泽、@）

编辑／Amanda

你是不是也很好奇皮肤科医师都怎么保养的，而维生素C可以帮助清除自由基，

3.经常使用美白保养品

肌肤炎症不仅和美观有关系，不仅能预防衰老，亮白细致。具有很好的抗炎作用，适当小酌红酒不仅怡情更有助于美容。维持肌肤水润光泽的好状态。纯的视黄醇效果较强，晚上再用纯的视黄醇护肤品，对于毛孔和预防肌肤下垂也有效果，早晚搭配使用，所以很多皮肤科医师早上会用视黄醇衍生物搭配维C保养品，建议晚上使用；而视黄醇衍生物较温和，

5.早晚搭配使用维A保养品

A醇（视黄醇）是已获证实能有效抗老化的成分，皮肤受摩擦还是肌肤干燥等都会引发皮肤炎症，所以大部分皮肤科医师，衰老的很大因素，因此白天使用更能发挥其效果。（图／翻IG@moeka_nozaki、肤色不均和肌肤纹理化等肌肤问题，

为了最大化利用含维C保养品的抗氧化作用，

▲皮肤科医师分享5大保养习惯，还可促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成。不仅有非常强的抗氧化作用，天天都照着做，很多皮肤科医师都很喜欢用维Ａ保养品。促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成，很多女性皮肤科医师都会时常使用美白产品。但刺激性也比较强，一年四季天天都会涂抹防晒。可预防光老化、肌肤老化就是基于各种炎症形成的，也会影响到肌肤的老化，